ProShape Amino – tukea lihasten kasvulle

fitline proshape amino

Tässä artikkelissa esittelen FitLine-tuoteperheen aminohappoja sisältävän ProShape Amino tuotteen. Tämä ravintolisä on tarkoitettu erityisesti voimaharjoittelun ja lihaskasvun tukemiseksi. ProShape Amino nautitaan kapseleiden muodossa, runsaan veden kanssa.

Ennen kun kerron tarkemmin tuotteesta, niin käydään läpi, mitä aminohapot ovat ja mitä hyötyä niistä on ihmisen hyvinvoinnille ja lihasten kasvulle.

Mitä ovat aminohapot?

Proteiini on keskeisimpiä ravintoaineita. Proteiini vaikuttaa ihmisen elimistössä monella tavalla, mutta yleisesti se tunnetaan lihasten rakennusaineena; proteiini ruokavaliossa on olennaista sekä lihasten kasvulle että ylläpidolle. Tästä johtuen proteiinijuomat ja -patukat ovat suosittuja kuntoilevien keskuudessa ja myös vähemmän liikkuvilla ns. hiilihydraattipitoista ruokaa terveellisempänä vaihtoehtona. Suuri proteiinin saanti on välttämätöntä varsinkin, jos haluaa runsaasti lihasta. Monet kehonrakentajat ja roolia varten harjoittelevat Hollywood-näyttelijät voivat syödä jopa kilon verranproteiinipitoista ruokaa päivässä.

Mutta mitä ovat aminohapot ja miten ne liittyvät proteiiniin? Lyhyesti, aminohapot ovat yhdisteitä, jotka muodostavat hormoneja, proteiineja ja monia muita aineita elimistössämme. Juuri proteiinin muodostus on lihasten kannalta merkityksellistä. Aminohappoja on erilaisia, osa välttämättömiä ja toiset eivät. Välttämättömiä täytyy saada, jotta elimistö toimisi normaalisti. Nämäkin voidaan jakaa kahteen erilliseen joukkoon: yhteentoista, joita elimistömme valmistaa itsenäisesti ja yhdeksään, jotka täytyy saada ravinnon kautta.

Aminohapot & lihaskasvu

Ohessa aminohappoja, joista on todetusti suoraa hyötyä lihaksiston hyvinvoinnille ja kasvulle.

  • Arginiini: lisää lihasten suorituskykyä ja typpioksidin määrää elimistössä.
  • Glutamiini: auttaa lihaksia pitämään massansa. Siitä on siis hyötyä varsinkin dieeteillä tai salilla
  • HMB: auttaa lihaksia kestämään rankatkin suoritukset ja ehkäisee lihasten kuihtumista.
  • Karnitiini antaa lisäenergiaa ja edistää rasvan palamista.
  • L-Valiini suojaa lihaksia ja edistää niiden toimintaa. Se osallistuu proteiinin muodostukseen ja edistää palautumista. Lisäksi se myös säätelee elimistön typpitasoja.
  • L-Leusiini lienee tärkein yksittäinen aminohappo lihaksille. Se kulkee ravinnosta suoraan lihaksiin, jossa se muodostaa proteiinia ja kasvuhormoneita. Samalle se ehkäisee lihaksen kuihtumista.
  • L-Isoleusiini suojaa lihaksia antikatabolisesti vaativan suorituksen tai dieetin aikana. Se muodostaa proteiinia ja hemoglobiinia ja auttaa suorituksista palautumisessa. L-Isoleusiini toimii parhaiten valiinin ja leusiinin kanssa yhteiskäytössä.

FitLine ProShape – aminohappoja treenin tueksi

FitLine ProShape Amino on FitLine-perheen voimaharjoitteluun tarkoitettu aminohappokapselivalmiste. Sen sisältämien ainesosien luvataan tukevan lihasten normaalia toimintaa, palautumista ja kasvua. Se sisältää useita ihmiselle välttämättömiä rasvahappoja; välttämättömyys tarkoittaa, että niitä täytyy saada ravinnon kautta normaalille terveydelle.

FitLine ProSHape (Amino)sisältää per 100g:

fitline amino purkki
  • 588 mg L-Leusiinia
  • 498 mg L-Valiinia
  • 444 mg L-Isoleusiinia
  • 343 mg L-Lysiiniä
  • 387 mg L-Fenyylialaniinia
  • 333 mg L-Treoniinia
  • 210 mg L-Metioniinia
  • 111 mg L-Tryptofaania

Tuotteen käytöstä

ProShape Aminoa käytetään nauttimalla 6 kapselia päivässä runsaan veden (tai muun nesteen) kanssa. Jotta aminohapoista saa parhaan hyödyn lihaskasvussa, tulee kapseleiden syöntiin yhdistää monipuolinen, runsasproteiininen ruokavalio ja aktiivinen, säännöllinen treeni. Lihaskunnon parantaminen vaatii aina fyysistä aktiivisuutta ravintoasioiden ohella.

Ravintolisiä ei tule käyttää ruokavalion korvaamiseen. Älä nauti yli kuutta kapselia päivässä, vaan noudata aina annettuja käyttöohjeita. Ei pienille lapsille.

Lue lisää PM-Internationalin kotisivuilta: ProShape (Amino)